In knibbeljild kin in pynlike en skriklike ûnderfining wêze. Jo kinne bepale dat knee-pine har fermogen beheine kin om te kuierjen, te wurkjen en folslein te dwaan oan rekreaasjeaktiviteit. Jo kinne fysyske therapy nedich wêze om te helpen om romte fan beweging en krêft te ferbetterjen en pine nei in knibbelûntreding te ferminderjen. As jo knibbel blessuere, dan kinne jo fragen oft in knibbel is it goede apparaat foar jo.
Der is wat kontroversje oer it brûken fan knierpaden foar knibbel of artroitis. In draai kin de mobiliteit fan jo knibbel en knippe beheine. Wylst dat sa is, moatte de hoekjes en tendones dy't jo knibbel stypje, net wurkje, en dus kinne se swak wurde. Dit kin har fermogen beheine as it knibbeljen net wurde gien, liedt ta fierdere skea en funksjonele ferlies yn 'e knibbel.
Wat is in knibbels do?
In knibbels kin in soad funksjes tsjinje fan ôfhinklik fan it spesifike probleem wêr't it brûkt wurdt. As jo in ferwûne patella (kneekap) lein hawwe, kinne jo in patroon helpe om de patella yn it goeie plak te hâlden by kuierjen, rinnen en sportyfaktiviteit. Nei de knibbel-operaasje as in meniskus reparearje of in anterior kruzifisearre ligament (ACL) reparaasje, kin in knibbels helpe mei it stabilisearjen fan 'e mienskip. In klaai kin ek brûkt wurde om de knibbel te stabilisearjen yn 'e earste behanneling fan in brek .
Typen fan knibbels
Knee Immobilizer : In kneppelmobilizer is in plaat dat krekt wat syn namme betsjuttet: it foarkomt de knibbel en foarkomt it fan beweging. It is in lange túnstiel dy't de lingte fan 'e skine en it skouder útwreidet. Der binne metalen stipe struts op binnen en bûten in part fan 'e klok.
Klokrillen hold it knibbel yn plak.
As jo in breuk fan 'e patella of boppekant skine leare, kin in knee immobilizer brûkt wurde om helpen te helpen by it healing. It foardiel fan in immobilizer as ferliking mei in plasterkast is dat it fuorthelje kin wurde om in heule moasje te dwaan foar it heiljen.
In knee Immobilizer kin ek brûkt wurde nei ligament of tendon ferwûnings of chirurgje om de knibbel. It kin helpe it knibbel te hâlden om korrekte genêzing te leegjen, mar it kin ek fuorthelle wurde foar in heurlike beweging om te foarkommen. Soargje derfoar om te praten mei jo dokter of fysike therapeut te bepalen dat it feilich is foardat jo knibbelmobilizer foarkommen.
Bledsoe-sprak : In Bledsoe-spuist wurdt faak brûkt om de knibbel te stabilisearjen nei operaasje. De klok wurdt meast foarkom nei ACL surgery. It hat riemkes dy't om de skuorre en skine en metaal stipe klammerkes op it binnen- en bûten diel fan 'e knibbel pleatse. Der is in lyts slutingmegan dy't de knib yn 'e folsleine útwreiding (rjochtsje kin) slaan, of it kin wêze dat de miening net slagje kin om de knibbel in bepaald bedrach te ferbean.
Nei ACL-sjirurgy sil jo dokter jo fertelle wêr't de ynstelling om de mienskiplike slûs te hâlden. Yn it earstoan wurdt de slûs yn 'e folsleine útwreiding hâlden foar it beskermjen fan de healing ligament.
As genêzing komt en mear stress is tastien op it ligamint, kin de sluting megamine feroare wurde om it knibbel te meitsjen om in spesifyk oanbod te bûgjen. Soargje derfoar om te kontrolearjen mei jo dokter of fysike therapeut foardat jo allegear wizigingen oan jo Bledsoe-brach meitsje.
Patella-kontrôle : In patella-kontrôle is in neoprinnehulle dy't oer de knibel gearslein is. It hat in útstel dat de patella útmakket en it servet om de patella op it goede plak yn hannen te hâlden as aktiviteiten as kuierjen, rinnen, hingjen.
As jo in permaninte patella litten hawwe, is de patella-kontrôle in goede opsje om te helpen de patella yn 'e goede posysje.
Oare betingsten as patellofemorale stresssyndroom , kneearthritis , of chondromalacia patella (CMP) kinne ek profitearje fan it gebrûk fan in patella-kontrôle. Soargje derfoar om te praten mei jo fysike therapeut of dokter om te bepale dat jo de goeie stoel brûke foar jo steat.
Bewegelingskontrasy : As jo de ligamen oan 'e kant fan jo knibbels útskreaun hawwe (nammentlik it mediale garandere of letterkundige ligamint), in moasjekontrôle kin in goede opsje wêze foar jo. Dizze krêft is in neoprinnehülle mei metalen stoelen op binnen en bûten dat help helpt dêrby. It is in goede spuit om te brûken foar sportive aktiviteit dy't it ferfangen, stopjen en te begjinnen of repetitive biedingen fan 'e knibbel nedich is.
Wat is it ûndersyk sjen?
Wannear't jo beskiede wat medyske behannelingen of test binne, moatte jo in basisbegryp hawwe oer wat it ûndersyk sjen lit. Der binne ferskate ûndersiken oer it effekt fan ferskate knierspoelen foar osteoarthritis of foar blessueres.
In resinte meta-analyse ûndersocht it effekt fan in spesjale valgus-ûntwetterkrêft foar knee-osteoarthritis. De ûndersikers wiene 6 ferskillende stúdzjes yn 'e analyze en slute dat de klam kin liede ta lytse oant moderate ferbetteringen yn pine. Compliance wie in probleem, mar mei gebrûk fan 45-100%. Ungefear 25% fan de pasjinten melde kleurele komplikaasjes of problemen mei it brûken fan har stoel.
In oare stúdzje hat gewoan frege: "Hast pasjinten de foarkar fan har kneppel?" Se petearen 89 pasjinten mei osteoartshritis dy't in plaat presteard hawwe. Se fûnen dat ûngefear 28% fan 'e pasjinten har kneesgenoaten ien jier hawwe neidat se de klam presteard hawwe.
Reasons for discontinuating knee brace use included:
- Skjin irritation
- Poor fit
- Gjin tekoart oan symptomatyk
- Brake ûngemak
Does dit betsjutte dat jo dezelfde problemen hawwe mei jo stoel? Net needsakelik. It helpt om gewoan in begrip te meitsjen fan redenen wêrom't minsken stopje fan har knibbel.
Haadsaak
As jo knibbel blessuere hawwe of hawwe jo sesje op jo knibbels, kin in stoel helpe stipe en moasjekontrôle by funksjonele aktiviteiten. Tink derom dat in plaat kin liede ta misbrûk fan 'e spieren fan' e leg. Dêrom wurdt oanbefelle dat jo krêft ha om troch te kinnen fersterkjen , hüftbehearjen en knibbel fersterkingen . It is ek wichtich dat de klomp is ynsette en goed droegen om maksimale foardielen te krijen fan 'e knip en om mear blessueres fan ûnjildich te brûken mei jo stoel.
Meast wichtich is it gebrûk fan in knibbels te besprekke mei jo dokter en fysike therapeut. Beide fan dizze praktiken kinne jo knibbel evaluearje en helpe beslute as jo in knibbel brûke moatte. Jo fysike therapeut en dokter kinne ek gearwurkje om de beste knibbel foar jo spesifike steat te bepalen.
> Boarnen:
> Moyer, RF, etal. Valgus strakjen foar knee Osteoarthritis: In meta-analyze fan randomisearre trialen. Arthritis Soarch en ûndersyk. 67 (4), maart 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Ynstruksjes foar sportmedyspatiten. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader kneedzels foar oastoarthritis: dogge pasjinten aktyf? Clinical Ortho en Related Research: 471 (6). Juny 2013: 1982-91.