Jiaogulan ( Gynostemma pentafyllum ) is in herber native to China. Ek bekend as Súdlike ginseng, is it al lang brûkt yn tradysjonele Sineesk medisinen . Foar jûnsjes foar anty-aging biedt jiaogulan as bedoeld om te helpen yn 'e behanneling fan in protte mienskiplike sûnensstatus.
Brûkers
Yn alternative medisyn wurdt jiaogulan sein om te helpen mei de folgjende sûnensproblemen:
- Rêchpine
- Bronchitis
- Chronike pine
- Ferstipaasje
- Koe
- Sûkersykte
- Hege bloeddruk
- Heech Cholesterol
- Insomnia
Jiaogulan wurdt ek soarge as in adaptogen (in stof dy't sein hat om it lichem te beskermjen fan 'e skealike effekten fan' e chronike stress), en ek fertsjinjen fan ûnthâld, ferbetterjen fan sportfoarsjenningen, it ymúnsysteem te fertsjinjen , ynfloed te ferleegjen, hert sûnens te stypjen, stipe detox , en befoarderje gewichtsverlies.
Health Benefits
Hjir is in sjogge op ferskate stúdzjereksjes oer de potensjele sûnens foardielen fan jiaogulan:
1) Diabetes
Ferskate ûndersiken litte sjen dat jiaogulan meidwaan kinne kontrolearjen fan diabetes. Yn in klinyske probleem dy't yn 2012 publisearre waard yn Hormon en Metabolikûndersyk , bygelyks hawwe ûndersikers 24 diabetespasjinten oant 12 wiken behannele mei behanneling mei jiaogulantee of in placebo-tee. Resultaten dúdlikens dat de jiaogulan joech in grutter ferbetterjen yn bloed-sirkensnivo's en ynsulinus-sensitiviteit troch it ein fan 'e stúdzje.
Foarige ûndersiken oer jiaogulan en diabetes befetsje in dierbeidige stúdzje dy't yn 2006 yn 'e Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences publisearre waard, dy't de krêft-effekten op diabetike ratten ûndersocht en fûn dat it helpen fan bloedearmoannen en legere LDL ("minne") cholesterol . Dêrnjonken bepaalde ûndersyk nei 2008 op mice (publisearre yn 't Journal of Medicinal Food ), dat jiaogulan meidwaan kinne regulearje bloedzucker troch it feroarjen fan aktiviteit yn bepaalde leven enzymen.
2) Fettigens
Jiaogulan kin anti-obesity-effekten hawwe, neffens in stúdzje publisearre yn 'e tydskrift Obesity yn 2013. Foar de stúdzje waarden 80 obese minsken jyagûlān of in placebo foar 12 wiken jûn. Op it ein fan 'e stúdzje hawwe leden fan' e jiaogulan groep in signifikant fermindering fan gewicht, abdominale fet, lichem fêstmassa en lichemint fan 'e lichems (fergelike dyjingen dy't de plakboom hawwe).
3) Stress
In sykte-basearre stúdzje publisearre yn 'e tydskrift Molecules yn 2013 jout oan dat jiaogulan helpe kin te beskermjen tsjin stress-fersteurende struorings. By testen op mûzen hat de skriuwers fan 'e stúdzje bepaald dat jiaogulan helpen bekrêftige stryzjemint, eventueel troch beynfloedzjen fan aktiviteit yn beskate harsensellen dy't belutsen binne foar regeljouwing fan' e stimming.
4) Asthma
Jiaogulan kin mei Asthma stjoere, prestearret in dierbeide stúdzje dy't yn 2008 yn 'e American Journal of Chinese Medicine publisearre waard. De skriuwers fan' e stúdzje sjogge nei jiaogulan's effekten op mekses, wêrtroch't it fûnen dat de krêft helpen te ferdielen mei de astwmazjearing yn 'e akwadukt.
Caveats
Jiaogulan kin in oantal side-effekten feroarsaakje, ynklusief misbrûk en in fergrutting fan darmynbewegingen.
Der is ek wat soargen dat jiaogulan in bloedklotting beheine kin en sadwaande skea oan minsken mei bloedbetingsten en / of dyjingen dy't antyokogulants of antiplatelet-aginten nimme.
Troch jiaogulan's effekten effekten op bloedklotting, is it ek wichtich om it gebrûk fan dit krûd foarôf te foarkommen foardat in sjirurgy is.
Sûnt jiaogulan kin ynsulinsnel nivo's ferminderje, persoanen mei diabetes moatte gebrûk meitsje by it krûpen fan dit krûd.
Tink derom dat tafoegings net hifke binne foar feiligens en diabetes oanfollingen binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Hoewol't de konsuminten sokke risiko 's krije by it keapjen fan in elke dietary supplement, kinne dy risiko's fan grutterheid wêze yn' e oankeap fan produkten dy't in ferskaat oan krûden hawwe yn ferskate dosinten.
Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Wêr't it te finen is
Jiaogulan is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en winkels spesjalisearjend yn krûdprodukten. Jo kinne ek jiaogulan online keapje.
Brûk Jiaogulan foar sûnens
Troch it beheind ûndersyk is it te rapen om jiaogulan te advisearjen as behanneling foar elke steat. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo beskôgje dat jo gebrûk meitsje fan alle sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter earst konsultearje.
Sources
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytyske effekten fan pear etiol eklaak út Gynostemma pentafyllum yn mûzels nei eksposysje foar chronike stress." Molecules. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Cardiovaskulêre effekten fan 'e wynwiere útstek fan Gynostemma pentapyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentafyllum fermindere allergyske reaksjes yn in murine asthmatyk model." Am J Kinn Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetyske effekt fan Gynostemma pentafyllum tee yn willekeurige oanwêzige type 2 diabetike pasjinten." Horm Metab Res. 2010 mei; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hyperlipidemyske en hypoglycemyske effekten fan Gynostemma pentafyllum yn 'e Sûkerfet-rat." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichia PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesity-effekt fan Gynostemma pentapyllum ekstrakt (actiponin): In randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare probleem." Obezomst (Silver Spring). 2013 Jun 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensjaal hypoglysefyske ynfloed fan in ethanol-extract fan Gynostemma pentafyllum yn C57BL / KsJ-db / db mûs." J Med Food. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.