Acidophilus is in soarte fan baktearjes dy't natuerlik oanwêzich is yn 'e darmynstruminten. It is ien fan in protte live mikroorganismen, probiotisy neamd, dy't gedacht binne om sûnens en beskerming te befoarderjen tsjin sykte, lykas ezema , diarreea en urinektrekrêft .
It gebrûk makket om fiedsels as yoghurt en kefir te meitsjen , acidofilus is fûn yn diabetes oanfollingen. Meastal ferkocht yn tablet, kapsule, caplet, pearels, of pill-foarm, acidophilus en oare probiotika binne ek te krijen yn suppositorium, floeistof en pulverfoarm.
As jo sykje nei in acidophilusprodukt, dan kinne jo bewust wêze dat guon produkten nedich wêze moatte, wylst oaren tabelstabyl binne. Of jo koene in probiotisy kocht hawwe, mar it label docht net oan oft it nedich is.
Fierders tafoegje oan 'e konfusaasje, guon fabrikanten sizze dat har produkt is stabile stabyl, mar dochs it oanbefakjen fan it frije. En docht temperatuer sels, as jo in probiotika hawwe, it is in waarme omjouwing (jo lichem) yn? Hjir is wat jo witte moatte:
Acidophilus en meast oar probiotisy liket gjin heul
Hast alle probiotiken begjinne langsum ôf te stjerren fan 'e tiid dy't se makke wurde oant se in omjouwing komme (lykas jo darm) dy't har groeie kin. De measte fabrikanten faktorje yn dit ferlies as se de "bêste by" datum sette.
Oftende heal kin it ferlies fan probiotisyske baktearens en it ferminderjen fan it oantal live baktearjes, wêrtroch't de koelkast is oanbean.
Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidum binne benammen kwetsber foar waarmte.
De manier wêr't in produkt opslein en opslein is, spilet in rol. Kwaliteitsprodukten dy't nedich binne nedich moatte ferkocht wurde oan de retailer yn in temperatuerbehearlike truck. De retailer moat it produkt yn in fjouwerkante gebiet opsette.
As jo in produkt dy't in koelkast nedich hat fan in onlinehannel, moat it mei in iispakket ferfierd wurde.
Probiotika likegoed liket gjin focht of feiligens
Njonken waarmte is feiligens de oare faktor dy't it oantal live baktearjes yn jo probiotika-oanfolling beheine kin. As jo yn in fûlige omjouwing binne, kinne jo graach sykje nei in oanfolling mei yndividueel ferpakkende foel of blisterpakkes dy't feiligens foarkomme foardat de probiotika foarkomme.
Shelf-stabile Probiotika
Shelf-stabile acidophilus en probiotisy binne no beskikber. Freze-droege baktearjen (de soarte dy't faak brûkt wurdt om kapsules, kapeltsjes, pillen, pearels en tablets te meitsjen) soargje derfoar dat de probiotiken libbensfet bliuwe, sels as se net ferkocht binne. Dizze produkten hawwe ek in langere regeljouwing.
Jo wolle it foarkommen fan dizze produkten net te ferwiderjen om te waarmjen, mar bewarje se op keamertemperatuer moat minimal ferlies jaan yn it tal libbene mikroorganismen.
Hokker Ien te kiezen?
Guon eksperts wachtsje dat Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Bifidobacterium bifidum , en oare soarten probiotika sa gefoelich binne foar it fabrikaazjeproses, waarmte en feiligens, se moatte kocht wurde as live baktearjen yn 'e koelkast.
De genetyske supplement testprotest bedriuw Consumer Lab, lykwols, probiotyske oanfollingen testen en fûn dat de measte produkten har oanwêzich nûmer live baktearjen befette (mei útsûndering fan twa produkten).
Ungelok of in produkt wurdt ferkocht of frije-droege, kinne jo faaks it produkt krije mei minder degradaasje as jo keapje fan in reputable fabrikant en fan in retailer dy't soargje dat produkten wierskynlik net waarm binne ûnder de skipfeart of opslach proses.
In oare manier foar ferwachting tsjin ferlies is te keapjen fan in produkt dat net lang op winkelplaten sit (lykas út in hegere ferkearswinkel).
As jo reizgje of libje yn in waarm en / of in fiellige omjouwing, sykje jo foar yndividueel folwoeksen probiotika as jo in stabile stabile produkt kieze.
Sûnt it oantal leefbere baktearens fan 'e tiid fan' e fabrikaasje ôfwreidet, lytse mjittingen te keapjen om de tiid te minimalisearjen dat jo produkten omgean.
> Boarnen:
> Kailasapathy K, Chin J. Survival en therapeutysk potinsjeel fan probiotisyske organismen mei referinsje nei Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium spp. Immunol Cell Biol. 2000 Feb; 78 (1): 80-8.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.