Wêrom hawwe wy Leech enerzjy en hoe't jo it fjochtsje
Ien fan 'e fibromyalgie (FMS) en it chronike fatigenssyndroom ( ME / CFS ) hawwe in mienskip as in tekoart oan enerzjy. Dat is oars as minder as de tekoart oan motivaasje dy't mei depresje komme kin. Wy kinne wat dwaan dochs noch fysysk net kinne dwaan.
Earst, it is net graach murd en nedich te sliepen. It is mear fan in bone-wurch, kin net in muscle gefoel bewegen.
As jo ea útfûn hawwe oan it punt dat jo net mear dwaan kinne, hoefolle as jo wolle, dat is wat wy prate. As jo ea út anesthesienskip komme, mei jo lienens te swier om te liftjen, jo krije it. Jo kinne sliepe, mar jo moatte jo mûzels absolute moatte foardat jo wat oars dogge.
Mei FMS en ME / CFS kinne, lykwols, dizze tekoart oan enerzjy opnij plot en lêst foar in lange tiid, ûnôfhinklik fan hoefolle wy rêste. It kin barre yn 'e midden fan in winkelsintrum, by it wurk, of tsien minuten nei't jo út bêd komme. It kin ek gewoan it earste ding wêze fan 'e moarns en hâldt jo fan alles op.
Wy fiele dit symptoom net foltaligens of wêrom it diel fan dizze sykte is, mar ûndersyk docht oan dat it, op syn minst in diel, is op grûn fan leech nivo's fan wat wat adenosine triphosphate neamd wurdt of ATP.
Wat is Adenosine Triphosphate?
ATP speelt de enerzjy yn jo lichem.
Biologen neame it faaks it "de enerzjywapens fan it libben". It is de wichtichste boarne fan enerzjy yn alle libbene sellen. It is wat de enerzjy yn jo iten is omdraaid, sadat it allegear fan jo lichaamprosessen bedroegje kin.
ATP wurdt makke troch de mitochondria yn jo sellen. Jo sellen moatte it funksjonearje, jo mûzels hawwe it nedich om te kontrakt, alles yn jo lichem hat it nedich om út te fieren as it leaude.
Adenosine komt fansels yn jo lichem en befettet ûnder oaren de regeling fan bloeddruk op guon fan jo organen. As it giet om ATP, hoewol it it triofosjatpart is dat wichtiger is.
Om ATP te foarmjen, komt adenosine gear mei trije groepen phosphate. As der iets enerzjy nedich is en ATP stjoerd wurdt, wurdt ien fan dy fosfaten ôfbrutsen, ferlitende enerzjy. Dan sil jo lichem it phosphate ferfetsje om ATP wer ris wer te meitsjen. It is in endlos recycling-proses.
Wannear't de boublokken fan ATP net beskikber binne foar jo lichem of wat ynteressearret mei it recyclingproses, kinne ATP-nivo's lein wurde en resultaat yn enerzjymanking.
ATP-definysje yn fibromyalgie
Wy hawwe gjin ton fan ûndersyk oer de rol fan ATP yn FMS, en de stúdzjes dy't wy hawwe binne lyts lyts. Gelokkich binne se krekt konsistent yn te sluten dat ATP-nivo's leech binne yn dizze betingst.
In Europeeske stúdzje dy't yn 2013 publisearre hat, hat in korrelaasje tusken legere muskapasiteit yn 'e hannen en fuotten yn' e FMS en in legere legere konsintraasjes fan ATP en phosphocreatine, dy't as in tas fan phosphate is dat jo lichaam brûkt om dat recyclingsproses fuort te hâlden as it ferbrûkt enerzjy .
Eardere wurken fûnen legere legere ATP-nivo's yn platelets fan dielnimmers mei FMS tegearre mei oare abnormaliteiten dy't sizze dat it lichem net yn konsekwintige ATM-mjitte koe.
Dêrom as it lichem fan wurksumheden in tekoart oanwêzich is, en dat ûntbrekken in rol spylje yn 'e gebrek oan enerzjy, dat is echt alles dat wy no kinne sizze.
ATP-definysje yn ME / CFS
Yn ME / CFS hat ATP in bytsje mear omtinken krigen fan ûndersikers, mooglik omdat it ûntbrekken fan enerzjy mear fan in ûnderskiedende funksje yn ME / CFS is as yn FMS, dêr't de fokus yn oerienstimming is oer pine.
In handful of ME / CFS-ûndersiken dy't nei't mitochondriale funksje yn 'e sellen sykje, hat de groeiende leauwen stipe dat lytse ATP-produksjes stappe fan middelôfdrukke dysfunksjonearring, dat betsjut dat de heulende blokken fan' e sellen net goed wurkje.
Ien fan 'e symboalsymptomen fan ME / CFS is post-eksertisearre malaise , dat is in ôfwikend en ekstreme opswining yn symptomen nei oanwenst. It bedrach fan 'e oanstelling ferleart it minne persoan, mar it liedt dat se de folgjende dei itselde wurk dwaan kinne, wat ûngewoan en unyk is foar dizze sykte.
In papierblêd fan 'e Feriene webside bliuwt post-eksertisearre misjeksje oan kritysk leech nivo's fan ATP troch adekosine adenosine, suggerearret dat de langere tiidrek fan herinneringen bestiet om't it lichem earst op adenosine ophelle moat, en dan op ATP.
In oersjoch artikel, dy't yn 2014 publisearre is, stipet dizze hypoteze, mei ûndersikers dy't ferbûnen yn ATP-produksje oanmeitsje, net allinich post-eksertisearjen, mar mooglik de komst fan 'e sykte sels en ferskate metabolike abnormaliteiten dy't dêrmei ferbûn binne. De auteurs fan dit papier hawwe ek de mooglikheid jûn dat de lege ATP-produksje yn ME / CFS liede kin ta autoimmuniteit fia in ynfloed op 'e dea fan sellen.
Treffen fan ATP-definysje
De pharmazeutyske behannelingen dy't algemien foar dizze sykte presys foarskriuwe, jouwe gjin problemen mei mitochondrial dysfunksjonearring of ATP-definysje. Guon dokters dogge lykwols súkses mei oanfollingen dy't leauwe om dizze ûnderlizzende problemen te ferbetterjen. Guon fan dizze oanfollingen hawwe ûndersyksjen op syn minst wat bewiis foar harren effektiviteit.
Jo hawwe wierskynlik heard fan coenzyme Q10 (CoQ10) , dy't natuerlik yn jo lichem falt en kin ek nommen wurde as oanfolling. It is populêr ûnder minsken mei FMS, ME / CFS, en in soad oare betingsten, as ek foar algemiene sûnens. In diel, dat is om't jo lichem CoQ10 nedich om ATP te meitsjen.
Ferskillende stúdzjes dy't FMS en / of ME / CFS-link hawwe leech ATP nivo's mei CoQ10 definysje. Ferskillende stúdzjes jouwe ek oan dat CoQ10 tafoegings enerzjy ferbetterje yn dizze betingsten. CoQ10 oanfollings meie:
- ferbetterje enerzjy
- ferliede post-fertsjinste malaise
- learje minder
- Ferlije de pineferplikaasje (hyperalgesia) fan FMS
Oare supplementen wurde somtiden oansteld foar mitochondrial dysfunksjonearjen ûnder oaren:
Jo dokter kin in oare behanneling oanbean kinne om jo enerzjy te stimulearjen troch ATPnivo te heljen.
Tink derom dat sels natuerlike substanzen side-effekten en negative ynteraksjes hawwe kinne mei oare dingen dy't jo nimme. Soargje derfoar om te praten mei jo dokter oer alle behannelingen dy't jo ynteressearje foar foardat jo begjinne, en soargje derfoar dat jo witte hoe't jo in oanfollingsregimen feilich begjinne kinne .
> Boarnen:
> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Fergrutte muzikaal konsintraasjes fan ATP en PCR yn 'e kwadrisearse muscle fan fibromyalgia-pasjinten - In 31P-MRS-stúdzje. Europeesk tydskrift fan pine. 2013 septimber 17 (8): 1205-15.
> Lengert N, Drossel B. Yn siloalyske analyze fan eksoleare-yntolerânsje yn myalyske encephalomyelitis / chronike fatigenssyndroom. Biofysyske chemie. 2015 july; 202: 21-31.
> Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Coenzyme Q10 ferplichting yn medyske en neuropsychiatrische struorren: potinsjele útjeften en therapeutyske gefolgen. Molekulêre neurobiology. 2013 Dec; 48 (3): 883-903.
> Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. De opkommende rol fan autoimmuniteit yn mynalgyske encephalomyelitis / chronische fatigue syndroom (ME / cfs). Molekulêre neurobiology. 2014 mei; 49 (2): 741-56.
> Morris G, Maes M. Mitochondrial dysfunksjes yn mynalyske encephalomyelitis / chronische fatigue syndroom ferklearre troch aktivearre immune-inflammatoare, oksidative en nitrosative stresspaden. Metabolike boarne sykte. 2014 Mar, 29 (1): 19-36.