De oarsaak fan 'e Bauchpine ûnderskiede en seleksje-taktyk kieze
It is gewoanlik foar minsken mei ûnrjochtbere syndroam (IBS) om willekeurich pine op 'e fêststelde gastdarm te skuldich, mar der kinne oare boarnen wêze fan dit ûngemak. Guon persoanen befetsje eleminten dy't troch goed baktearjen wurke wurde mei it resultaat fan darmgas . Troch in probleem yn IBS neamde visceral hypersensitiviteit (fersterke pynlike gefoelens), kin dizze gas genôch pynlik wurde.
Doch blokkearre gas is net it iennichste ding dat kin de abdominale pine oanbelangje mei IBS.
Oare oarsaken fan IBS pine
De oarsaken fan abdominale pine yn IBS binne frij komplisearre en min begrepen. De tichte neuronale ferbinings tusken jo harsens en jo goed kinne in visferlike hypersensitiviteit ûntstean, sels yn 'e ûntbining fan darmstof. Dit ferskynsel is benammen wierskynlik as jo in protte stress hawwe .
In oar wichtich faktor yn IBS is de motility-dysfunksje dy't resultaat yn de symptomen fan diarree en ferbouwen. Dit selde motorprobleem kin ek terreurje yn pynlike kramping of spasmen fan 'e muszels binnen it grutte darm . Om dingen noch betterer te meitsjen, pine yn it lichem is bekend om fuort te litten fan 'e oarspronklike side.
Gasbeheining
Jo symptomen binne wierskynlik gas te wêzen as ien fan 'e folgjende faktoaren oanwêzich is:
- Jo ha koartlyn iten gaslike iten te iten .
- Jo pine lokaasje hâldt feroaring. Pain kin ûnderfine yn 'e boppeste abdij en boarst of ribskier.
- Jo binne befestige of oerfal foar in darmbeweging .
- Jo steane wyn.
IBS-ferbûne pine
Jo pine is minder wierskynlik gasferwurke en wierskynlik it gefolch fan IBS problemen fan visceral hypersensitiviteit en motiliteit as jo ien fan 'e folgjende ûnderfetsje besjen:
- Pain is wiidferspraat en fielt gewoan as grutte dielen fan jo koloanje wekker binne. Pain kin nei boppe steane.
- Pine is krampelich of jo kolon fielt geweldich as it yn spasm is.
- Jo fiele dwylsinnich en binne ûnder stress.
Hoe kinne jo it pineprobleem oanpasse
Nei't jo identifisearre hawwe wat jo jo pineakssymptomen feroarsaakje kinne jo jo behearstrategy oanpasse.
- Húskes fan 'e húske: Jo moatte net op' e húske sitte foar in ferlingde perioade om te soargjen dat jo folslein lege binne om 'gas' te fergjen '. Dizze soarte tinken kinne soargen en gefoelens fan ûnfoldwaande evakuaasje fersterkje, net te ferwachtsjen fan in risiko fan hymorrhoïden fan oertsjûge straffen.
- Gas-oandwaande pine: As jo bepale dat jo problemen wierskynlik gas-ferbân binne, sjoch yn strategyen dy't it symptoom doelje. Gasproblemen problemen binne wierskynlik om iten te wêzen, en as jo symptomen sterk binne, kinne jo fanút in lege FODAPAP-diabetes profitearje. As jo symptomen minder dreech binne, kinne jo meidwaan fan it gebrûk fan oerstjoer gasferlieders.
- Viscale hypersensitiviteit: As jo tinke dat jo abdominale pine earder as gefolch is fan 'e viszerale hypersensitiviteit en motilityproblemen yn' e IBS, ûntspannen. Dit is wêr't de ûnderskate geast / lichems oanpaket , lykas relaasjearings , joga, en meditaasje, meie fan meast help wêze.
- Muscle spasms en krampen: As jo pine ferskynt mear muscle-related, lykas krampen en spasms, kinne jo fan antispasmodyske medisinen of pipermintte of pipermint kapsules profitearje.
In wurd fan
Jo moatte stringstrategyen nedich hawwe foar de abdominale pine, typysk fan IBS, lykas it boarneprobleem. Untwerp mear strategyen oer hoe't jo jo baai pine fergrieme . Wylst jo sels soarch brûke kinne, moatte jo ek dizze pine mei jo dokter besjen en witte hoe't in heule mageperson yn 'e ER behannele wurde moat .
> Boarnen:
> Camilleri M, Boeckxstaens G. Dietary en Pharmacological Treatment of Abdominal Pain yn IBS. Gut . 2017; 66 (5): 966-974. doi: 10.1136 / gutjnl-2016-313425.
> Fashner J, Gitu AC. Gemeenterlike Gastrointestinale Symptomen: Irritable Bowel Syndrome. Family Practice Essentials . 2013 oct; 413: 16-23.