Wolle jo in Gluten-Free Diet IBS helpe?
Guon pasjinten dy't diagnostysk binne mei ûnrjochtbere syndroam (IBS) rapporteare in mindering fan symptomen as se folgje in glutenfrije diät . En hoewol goede kwaliteitsstúdzjes beheine, is it Amerikaanske College fan Gastroenterology konkludeard dat in glutenfreie diät in pear fertsjinsten foar IBS-pasjinten hâldt. Lykwols, foardat jo sels op in beperkte jild dat bepaalde of miskien net brûke, it wichtich is om te edulearjen as wat bekend is oer in oerlap tusken IBS, siely sykte en gluten-sensibiliteit .
Wat is gluten?
Gluten is in protte komposite fûn yn 'e neikommende kanten:
- Koarn
- rogge
- Weet
Gluten is oanwêzich yn in protte fan 'e dingen dy't wy ite. Dit soe meastal de measte sâltels, breaën en oare bakke soargje, mar gluten wurdt ek faak brûkt as food addit foar in grut ferskaat oan produkten.
IBS en Celiac Disease
Celia-sykte is in sûnensbeding wêryn't it konsumpsje fan gluten feroarsaakje oan it lytse darm . Dizze skea liedt ta malabsorption fan wichtige nieren, dat kin dan liede ta oare serieus sûnensproblemen. De mageintestinale symptomen dy't ferbûn binne mei sélio syndeks sjogge in protte lykas dyjingen dy't ferbûn binne mei IBS:
Undersykssysteem oer it risiko fan sielsykrêft yn IBS parys rûn fan gjin ferhege risiko foar ferklearrings dat IBS-pasjinten fjouwer oant saunris hurder wurde as de gemiddelde persoan om te lijen fan selsekrasy.
Troch dizze ferwachte mooglik oerlap jouwe aktuele medyske direksjebedriuwen foar IBS in rûtine testen foar sélia-sykresje foar alle alternatyftypen IBS (IBS-A) en diarrhea oerweldige IBS (IBS-D) pasjinten. Foar mear ynformaasje sjoch selskiedsûndersyk .
Ienris wurdt in sielystekrasydiagnose makke, it is essensjele dat jo in glutenfreie diabet folgje.
Undersyk hat oantoand dat IBS-pasjinten dy't nei't oantsjutten binne as in selysje-sykte hawwe typysk sjoen in signifikante reduksje fan har digestive symptomen nei it gebrûk fan in glutenfrije fats. Der bliuwt de mooglikheid, foar in lyts tal persoanen, dat se meidwaan fan sesia-sykte, en sadwaande symptomen kinne sels mei it brûken fan in glutenfrije fiedsel bestean.
IBS en gluten-sensibiliteit
Is it mooglik negative te hifkjen foar séliozysk en dochs noch in gefoelichheid foar gluten? Dit is in relatyf nije fokus foar ûndersikers. Sokke sensibiliteit soarget net om skea oan it lytse darm as yn séliozysk, mar is der noch altiten wat mooglike immunsysteme reaktiviteit foar nûmers dy't gluten hawwe. It wurdt tinke dat sokke reaktiviteit beide matearynstinsjale en ekstra-yntestinale symptomen, lykas migraine-hoekstoffen of oandacht-definysoarm, opkomme kin. Foarôfgeand ûndersiken hawwe in soad bewize dat sa'n "gluten-sensibiliteit" bestiet, mar mear ûndersiken moatte fiere wurde foardat alle fêststelde konklúzjes tekene wurde.
Is it mooglik dat guon gefallen fan IBS eins in "gluten-sensibiliteit" binne? Undersikers hawwe teoryearre dat der in beskate subset fan IBS-pasjinten wêze kin, dy't symptomen kinne oanwêzich wêze oan in gluten-sensitiviteit.
Yn medyske literatuer wurdt dit no neamd as non-celiac gluten-sensitiviteit (NCGS) en ûndersyk nei it gebiet is trochgean.
Interestant hawwe ûndersikers in beoardieling makke dat weizen fruktanen befetsje - in soarte fan kohdhydrat as FODMAP -jild dat is bywurke mei bydrage oan ferliessymptomen. Dit soarget dat IBS-pasjinten dy't beskiedend wêze oan gluten te wêzen, kinne reagearje op de fruktanen dy't fûn wurde yn 'e weizen, lykas de gluten . It stimulearret dat wurk yn dit gebiet útfierd wurdt en wy sille allegear earder begrypende fynsten fiere.
As jo in gluten-freedset besykje?
As jo fertrouwe dat jo in gluten-yntolerânsje hawwe, is it earste wat jo dwaan moatte is om te kontrolearjen mei jo dokter en getten foar selsyksykte.
Foar de test om krekt te wêzen, moatte jo konsumpsjefied wurde dy't gluten hawwe. As de test negatyf komt, besykje in diskusje mei jo dokter oer de mooglikheid om yn in eliminaasje it fet foar in perioade fan sawat ien moanne te beoardieljen om de effekt fan soksoarte op jo IBS-symptomen te beoardieljen.
As tesia-sykte absoluut útsteld is, jo dokter kin oanrikkemandearje dat jo iten mei gluten oan 'e ein fan' e iennichste probleem opnimme om te sjen oft jo symptomen foarkomme foardat se komme ta de konklúzje dat jo gluten yntolerant binne. Oant der binne genôch bloedûndersiken foar it identifisearjen fan gluten-yntolerânsje, binne dizze stappen tige wichtich om in net needsaaklike beheining fan jo dieet te foarkommen.
> Boarnen
> Ford, A., et.al. "Amerikaansk kolleezje fan Gastroenterology Monografy oer it behear fan earbiedige syndroam sy chronische idiopatyske ferstipaasje" American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Cash, B. et.al. "De prestaasjes fan tsiëlsekrasy ûnder pjutten mei nonconstipearre ferdivedearle-syndroom is lyk oan kontroles" Gastroenterology 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Yield fan diagnoaze-testen foar tsjerklike sykte yn yndividuen mei symptomen oanwêzich fan ferrotsjende syndroam" Argyf fan ynternal medicine 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Divergenezaasje fan goede permeabiliteit en mucosal immune gene ekspresje yn twa gluten-oanbiede betingsten: Selssykte en gluten-sensibiliteit" BMC-medisinen 2011 9:23.