Rehabilitaasje foar in brutsen wrist
A Colles ' brek is in brek yn' e radiusknoop, ien fan 'e boaien fan' e foarearm yn 'e buert fan' e handgel. De fraktuer komt normaal as jo op jo útstrekte hân falle. As jo op jo hân lizze, brekt it ein fan jo radiusbone ôf en wurdt nei jo ynrjochting brocht. As jo op jo hân falle en it wrist is yn in fleksibele posysje, kin de radius brekke en nei de foarkant fan 'e wreed.
Dit wurdt in smoarch fan Smith neamd.
Mienskiplike tekeningen fan in Colles 'fraktuer
As jo trauma hawwe oan jo wrist of fallen op jo hân of wrist, dan kinne jo in Colles 'brek hawwe. Mienskiplike tekens en symptomen fan in wristbrêge of Colles 'brek binne:
- Pine
- Swelling yn 'e earm, wrist, of hân
- Bruising
- Ferlies fan mobiliteit yn 'e handgel
- Sichtbere fersmetting fan in klomp op 'e efterkant fan jo foaroarm ticht by jo wrist
Inisjale behanneling foar in colles 'fraktuer
As jo jo wrist en hân fallen binne en ferwachtsje dat jo in Colles 'brek lêst hawwe, moatte jo jo medyske omtinken direkt fuort sykje. Rjochtsôfstart jo dokter of rapport oan jo lokaal ôfdieling . Untsteat dit kin in serieuze komplikaasje en permaninte ferlies fan earm- en hânfunksje. Diagnoaze fan in wristbrêge wurdt makke troch in x-rayfoto .
Troch de pine en swelling dy't bart mei in brek, kinne jo wolle dat jo iis op jo wristje en hân sette oant jo jo dokter of needtskeamer komme.
It RICE- prinsipe foar akute blessueres kin helpe it swelling ûnder kontrôle hâlde en de pine minder wurdt oant in medyske profesjonele behanneling leverje kin.
De earste behanneling foar in Colles 'brek is om it brek te beheinen . Dit is wêr't jo dokter de gebrochene bonte of bonken yn 'e krekte posysje sit, sadat genôch genêze kin wurde.
Dit is handich dien as de brutsen bonte net te fier fan 'e posysje ferpleatst is. As de fraktuer sterk is, in chirurgyske proseduere neamt in iepen reduksje ynterne fiksaasje (ORIF) kin needsaaklik wêze om de breuk te ferleegjen.
Ienris is de foarkar fan 'e handgelenk feroare, it moat ûnmooglik wêze. Dit wurdt dien mei in cast of in plaat. Jo kinne ek nedich wêze om jo earm yn in sling te dragen. Jo meie besykje in fysike therapeut te besykjen om te learen hoe jo jo sling goed passe. It is fan essinsjeel om de bonken te behâlden sadat genôch genêzing plakfine kin. Soargje derfoar om te praten mei jo dokter as jo fragen hawwe oer jo cast, sling, of strak.
Physyske therapy nei in colles 'fraktuer
Nei sa'n fjouwer oant seis wiken fan ymmobilisearje kin jo dokter de cast útmeitsje en jo kinne ferwize nei fysike therapy. Guon fan 'e mienskiplike behinderingen dy't jo fysike therapeutme mjit en beoardielje kinne ynklusyf rigel fan beweging (ROM) , krêft , pine en swelling. As jo in ORIF hawwe om de brek te ferleegjen, kin jo fysike therapeutier jo beurtearje fan jo sjirurgyske knibbels . Hy of sy kin jo ek de hân, de wrist, de earmfunksje analysearje.
Nei jo earste evaluaasje sil jo fysike therapeut mei jo wurkje om in passende plan fan soarch te ûntwikkeljen om te ferbetterjen fan beheiningen en funksjonele beheinings dy't jo hawwe meie.
Soargje derfoar dat jo fragen stelle as jo ien hawwe. Jo PT kin in spesifike ekspresjeprogramma prestearje nei jo Colles 'brek .
Range fan beweging . Nei in Colles 'brek hawwe jo faaks in soad mobiliteit ferlern gien yn' e hân, wrist, en elbow. Jo skouders kinne ek gewurde wêze, fral as jo in sliep hawwe . It oanbieder fan bewegingsútfieringen foar de hân, hanthavenje en elkbou kin foarskreaun wurde, en jo moatte ROM-oefeningen thús dwaan.
Strength . Kraaiens fan krêft is gemien nei in Colles 'brek. Spesjaliteiten dy't rjochtsje op hân, helm en elbow-krêft kinne presskreaun wurde. Eartiids kinne jo ferplicht wurde om oefeningen thús út te fieren om de bêste resultaten te krijen fan 'e fysioterapy .
Pine en swelling . Nei in Colles 'brek, kinne jo pine en swelling om jo wrist en hân hawwe. Jo fysike therapeut kinne jo ferskate behannelingen en modaliteiten jouwe om help te meitsjen fan swelling en pine.
Scar tissue . As jo in ORIF-proseduere hawwe om jo Colles 'brek te fergrutsjen, sil der wierskynlik narkaswissel wêze dat ûntwikkele om de chirurglike ynsidaasje. Jo fysike therapeut kin in knibbelwetmassage dwaan en mobilisearje om de mobiliteit fan jo rop te ferbetterjen. Hy of sy kin jo ek leare hoe't jo it sels dwaan.
Nei in pear wiken fan 'e fysike-therapy moatte jo bepale dat jo mobiliteit en sterkte ferbetterje, wylst jo pine en swellingen ôfnimme. Jo kinne it fine dat jo makliker binne om jo earm en hân te brûken foar funksjonele aktiviteiten. Wylst it fracture folslein sechstich oant acht wiken nei ferwûning folslein ferhaal wurde moat, kinne jo noch altyd beheind wurde oant 12 oant 16 wiken. Soargje derfoar dat jo nau mei jo dokter en fysike therapeut wurkje om te witten wat te ferwachtsjen.
In brutsen wrist of Colles 'brek kin in pynlike en skriklike ûnderfining wêze. It kin wêze dreech foar jo om jo hân en earm te brûken om basisfunksjes te dwaan as ferpleatsing, fiedsels sels, of it boarstjen fan jo hier. Jo kinne net kinne jo wurksumheden útfiere of ynsprektearje op rekreatyf aktiviteiten. Jo fysike therapeut kin jo helpe om jo funksjonele mobiliteit te ferbetterjen om te soargjen dat jo fluch en feilich weromkomme kinne nei normale aktiviteit.
Boarne:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Bestjoer fan mienskiplike musculoskeletale störings: fysyske terapyprinsipes en metoaden. (4 ed.) Lippincott Williams en Wilkins.