Fûnsûntstekkingsproblemen en oplossingen foar heule bôgen
Hege bôgen kinne liede ta fuotproblemen. De heuvelrêde foet is it tsjinoerstelde ekstreme yn foetstruktuer of type fan it flakke foet. In heule toernoai falt de needsaaklike fleksibiliteit foar absorbearjen fan skok en neamt om nei bûten te rolljen of te fertsjinjen, wêrtroch it risiko fan spitekkening ferheegje kin. It is ek bekend as in pes cavus-deformity of in cavus foot type,
Fear sûnder problemen mei heule bôgen
Hoare-arbeide fuotten kinne tagelyk mei fuortset sûnens wurde, lykas:
- Metatarsalgia (pine yn 'e bal fan' e foet)
- Hammertoes
- Stoel spearen
- Pain en arthritis yn 'e rearfoot (ûnder de ankle)
- Kallussen ûnder de bal fan 'e foet en it bûten fan' e sole
- Tendonitis , dy't faak beynfloedet fan 'e Achilles-streek, peroneale tendons by de knibbels, en de iliotibiale band
- Plantar fasciitis (heel pine)
- Shin splints
- Stress-fraktueren : meastentiids beynfloedzje de tibia-bone fan 'e leg of metatarsale boaien fan' e foet
Hawwe jo in heule bôge foard?
Hoe witte jo as jo in heule bôge foarkommen hawwe? In podiatrist (fuotspesjalist) kin jo fuotstruktuer en funksje beoardielje, wylst jo net-gewichtslager binne en wylst jo rinne om te beoardieljen oft jo in flakte foet, neutraal focht of hege bôge foet hawwe. Jo kinne ek in idee fan jo fuotype krije troch it beoardieljen fan jo foetten yn wiete sân of op struktureel papier te meitsjen nei it wetter yn. In heule bôge foeget in tige düne foarkant fanwege in grut part fan it bôgegebiet net kontakt mei de grûn.
Sykje de rjochtskeakels foar heule bôgen
Hoge bôgen kinne skoe trek meitsje in útdaging. In persoan mei hege bôgen kin fine dat skuon dy't te folle binne, lykas bepaalde skuonstilen, binne ûngemaklik omdat harren fuotten útkomme. En om't heule bosken fûgels gjin skok absorbearje, hurde sjokke shoes of skuon mei dûnsen sielen kinne foarkomme en foarkleart feroarsake , benammen by de knibbel.
In oar probleem is in nervel of tendon irritatione oer de top fan 'e foet fan heule skuon. Dit kin ferleare wurde troch te foegjen fan in pad ûnder de tonge fan 'e skuon of it skipjen fan alle oare gatten as skuorjende skuon. Sneakers mei in dikke, mar fleksibel sole fiele gewoan de meast yn 'e heule bôgefoet.
Leden foar heule bôge
Knooppels, argearmstêden, en stoelferskuorrendheden kinne helpe foarwêzige siedingen dy't foarkomme kinne dat guon mei heule bosken foarkomme. Tydlike spannings fan 'e kalfmuzikalen kinne helpe bydrage fan wat fan' e dichtheid dy't de Achilles streek betekent en kin ek helpe kontrôle pine .
Causes of High Arches
Yn 'e measte gefallen binne heule bosken in heule fuotstype en net in gefolch fan in oare sûnensbedrach. Yn guon gefallen is lykwols in pes cavus-deformiteit sekundêr foar konjugatele of neurologyske omstannichheden lykas post-stroke paralysis, sykte Charcot-Marie-Tooth , spina bifida , serebral palsy, clubfoot of muskulêre dystrofoai.
Diabetes en heule bôgen
Foar minsken mei diabetes kin in heul-arof foet spesjale problematysk wurde fanwege de oerstallige druk dy't op 'e foet fan' e foet ûntstien is. Dit makket faaks in kollus opbou dy't in net-healing wûn wurde kin, de persoan omset mei in ferhege risiko foar amperfoeching.
De kaaien foar previnsje is regelmjittige podiatriêre soarch om kjeld te behâlden en beoardielje de needsaak foar prescription skuon en ortodyk dy't de stress op 'e fuotten ôfnimt.
> Boarnen
> Reeves, Christopher, et. al. (2011) Ferwinning Peroneal Tendinopathy yn atlantsjes. Podiatry Heute , 24 (9), pp. 29-34.
> McGlamry ED, Southerland JT. McGlamry's wiidweidich learboek fan foet en ankle chirurgie . Philadelphia: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins Health; 2013.