Foar de measte tydroïde pasjinten, mei skroaze sykte, is in libbenslibend, chronike sûnensbedrach dat faak freeslik wêze kin. As pasjinten dogge wy ús bêst om te ynformearjen en aksje te dwaan dy't ús sûnens ferbetterje, mar mei safolle leare te learen - en soms beheind ynformaasje fan sûnens professionals - it is maklik om ferskate wizen fuort te spyljen.
Bliuw op spoar bliuwe.
Learje oer dizze njoggen skyrolfets dy't jo meitsje kinne.
1. Stoppje út jo medikaasje
Ien fan 'e meast foarkommende fragen dy't ik hearre fan lêzers en Learje mear oer wêrom't guon tydroïde pasjinten wegere om de presskreaune medisinen te nimmen .
En as jo goeie yntinsjes hawwe, mar in hurd tiid hawwe dy't jo thyroïde medikaasje oanmeitsje , binne hjir 10 manieren om te ûnthâlden om jo skilders te nimmen .
2. Wachtsjen op 'e lêste minuten om medisinenferbrûk te krijen
Ien fan 'e meast foarkommende klachten dy't ik fan' e pasjinten hearre, is dat se ynrjochte hawwe om in opnij te krijen, en de dokter sil de opnij pleatse sûnder de pasjint te kommen foar in ôfspraak, en soms ek mei bloedwurk. En ien fan 'e meast foarkommende klachten dy't ik fan doarts hearre, is dat pasjinten ôfspraken ôfbrekke, of hawwe gjin folgjende op' e boeken, en wachtsje oant har lêste skydroep - sûnder opnij - yn 'e fleske is - - en dan it kantoar oanroppe, freegje freegjen in opnij, en lilk wurde as se ferteld wurde dat se in ôfspraak hawwe moatte of komme om de opnij te krijen.
Pjutten, klarje mei jo dokter hoe't faak hy of sy wol jo yn in jier sjen wol, om skroarjen fan medisinen te reitsjen. It is reden foar de dokter om bloedsoarch te freegjen en in elke seis moanne yn te sjen. Wacht net oant de lêste minuut om in opnij te freegjen, of jo kinne bliuwe yn in lurch.
En dokters, soargje derfoar dat jo opnijbelied dúdlik, ferstannich, en goed-ferklearre is foar pasynten foarôfgeand. En misbrûkt it proses net misbrûk - pasjinten kinne rapper útfine as in dokter in oerstallige bloedwurksumheden en kantoar besocht te faak as in manier om ynkomsten yn te setten.
3. Stoppje de kofje oan 'e selde tiid as jo jo skydroïde medikaasje nimme
In protte fan ús hâlde ús moarns-kofje, mar ien fan 'e grutste mistkes dy't minsken op skydeskermon ferwiderje, is om ús pillen yn' e moarn te nimmen en dan de earste beker te nimmen.
Doch sels in foardiel, en wachtsje op syn minst in oere nei't jo jo medisinen foar dyn skroon hormoanen nommen hawwe foardat jo dizze earste beker joe hawwe. Oars, de kofje kin ynfloed op jo medikaasje-absorption, wêrtroch it minder effektyf is en jo mear hypothyroïden meitsje.
Learje mear oer de ynteraksje tusken kofje en skroefdrugs .
4. Stoppje it mei roze Goat-Goat-Foods
Ja, kale is in super iten, en brokkoli is sûn, mar wisten jim dat dy iten ek ynfloed kinne op jo skroef?
Kruzifoarmige griente en guon fan 'e griene greens binne bekend as "goitrogenen", iten dy't de skroar kinne ferleare, de absorption yngripe en sels in goiter feroarsaakje - in fergrutte skroei.
Kies út hokker nûmers goitrogen binne, en wêrom moatte jo druvesje of koekje, en iteare yn moderaasje, om jo skroar sûnens te beskermjen .
5. Stopje mei de effekten fan kalzium, soja, en fyber op jo skydroaze behanneling
Foardat jo dat kalcium oanfollje en delkomme mei jo moarns-skroefpillen, of nim jo medikaasje mei calcium befestige sop, of gean op in sojegroeiende diät, of begjin te iten mei hege fibrele fied, it is wichtich dat jo witte hoe't dizze Saken kinne ynfloed hawwe op jo skroar sûnens en medisinaasje, en wat jo kinne dwaan om te soargjen dat jo it measte krije fan jo skroarjende behanneling.
Lês 10 dingen om te kenne oer skydeskieding, fiedingen en drankjes .
6. Stoere te rinnen yn Radioactive Iodine (RAI) foardat
Somtiden sille as pasynten hyperthyroïden binne, sizze de dokters dat de iennichste behanneling is ablaasje - of ferneatiging - fan 'e glâns, mei radioactive Iodine - in behanneling bekend as RAI. Spitigernôch binne guon pasjinten net realisearre dat yn guon gefallen antithyroïde medisinen in bettere opsje wêze kinne, sels oanbiede fan mooglikheid. Of se kinne net ynformearre wurde dat boarstkwêzen yn en nei RAI opsteld wurde moat, of dat eksperts oanrikkemandearje dat de swierwêzen foar seis moannen ferwiderje oant in jier nei RAI behanneling. Ik haw fan 'e pasjinten noch heard fan' e pasjinten dy't moedige RAI hawwe yn wiken fan bloedûndersiken dy't hyperthyroïdisme wiene, - mar se hienen yn in hyperthyroïde faze fan Hashimoto's - dy't normaal einiget mei de skroef sels selsstruktuering en it litten fan in pasjinthypothyroïde.
Learje mear oer hoe hyperthyroidisme pasjinten kinne yn guon gefallen radioaktive yodbehandeling foarkomme .
7. Stopsjen fan skroarjen fan skroarjen fan ûnpersoanlike persoanen en boarnen
Oft it de tillefoantsje is yn 'e sûnenssume winkel, dy't jo jodgings tafoeging , slikje ynternet-advertinsjes it skriuwen fan skroefskrêften, oerweldige e-boeken, dy't beweitsje om drugferloflike oplossingen te jaan foar skroefskrêft en gewichtsverlies , of krankige MDs mei achten nei grind , binne In soad minsken binne derop besocht te skodzjen fan skyrolpaters allerhande kostbere oanfollingen, programma's, ebooks, webinoaren.
Twa wurden: Kaartsje bewarje! Kinne jo in probleem hawwe fan thyroid? Harkje nei har, nim dit quiz en praat jo dokter!
8. Stoppje akseptearje as "Optimal" Behandlung foar Hypothyroïdisme
De measte tydroïde pasjinten binne hypothyroïde yn 'e rin fan' e ein fan 'e heule seleksje fan' e glâns yn Hashimoto's sykte, operaasje foar kanker , goiter, hyperthyroïdisme of nodules, of RAI-ablaasje. Mar as jo ophingje fan hypotyroïd , binne guon tydroïde-pasjinten net bewust dat it mear foar behanneling is as in prescription foar in levothyroxine (synthetische T4) medisine te krijen en komt yn foar jierlikse testen fan Thyroid Stimulating Hormone (TSH) .
Soargjende pasjinten learje dat aktueel dokters it begryp "optimale" hypothyroïde-behanneling omfetsje, dat betsjut dat tegearre mei symptomen, TSH, Free T4 , Free T3 , antyldammen en reverse T3 wurde evaluearre en oanwêzich mei ynnovative behanneling oanpak dy't gean bûten levothyroxine. Learje hoe't guon fan 'e boppeskoallen fan' e nasjonale behanneling de behanneling optimearje foar in ûnderaktive skydroep .
9. Stel it skûteljen fan jo skewiel op 'e grûn fan in "ûnbestimmend" of "Unkluzen" biopsie fan in skydroodnul
Thyroidnodulen binne gewoanlik, en mei CT-scans , ultrasounds, x-rays, en toskedokter, mear fan harren wurde ûntdutsen as ea. As skydskodnodules hawwe misdiedige eigenskippen, soene typen in gewoane needelaksje (FNA) biopsia fan ' e skydroaze bestjoere, om te evaluearjen oft it noduleal is kanker. In substansjele persintaazje fan dizze biopsies is útslutend "ûnbestimmend" of "inkonklik" - en dokters kinne net bepale hokker tsjintwurdich in skyrolekrank is.
Har oplossing? In partial of folle thyroidektomy, folge troch in pasyklike beoardieling fan de nodules.
It probleem? De mearderheid fan dizze ûnbestimmende nodules is gewoanlik genôch, mar de pasjinten, dy't faaks ûnder in operaasje hawwe en litte sûnder funksjonele skroefdraaien , in libben lang fan unnotaal hypothyroïdisme hawwe.