It kin misledigjend en frustreare wêze om de bêste behanneling te finen foar jo fibromyalgie. Faak dogge guon behannelingen net, wylst oaren allinich mar wurkje en al har symptomen net rjochtsje. Is der in bêste behanneling foar fibromyalgie?
Mei de behanneling dy't beskikber binne, is der gjin manier om te sizzen hokker ienige fibromyalgie- behanneling "de bêste" is. Ien fan 'e pear dingen docht technyk oer dat is dat se gebrûk meitsje moatte fan ferskate soarten behannelingen en dat it behannelingskema te meitsjen moat wurde oan elke yndividuele gefal.
Oanpasse Fibromyalgie-behanneling
It grutte probleem hjir is dat fibromyalgie is gjin ien-grut-pas-alle betingst. Elke persoan hat in eigen unike migraasje fan symptomen en symptom-triggers. De measte ûndersikers leauwe dat fibromyalgia feitlik bestiet út ferskate subgroups, en as ienige subgroups goed ferklearre wurde, sil it jo dokter helpe oanbefellen hokker behannelingen jo meastal helpe kinne.
Oant dan moatte elkenien in proses fan eksperimintearje gean om te identifisearjen hokker behannelingen goed binne foar har. Ferwachtsje net in wûnder út ien inkelde ding, mar sykje nei leare ferbettering fan ferskate dat, hooplik, sil úteinlik in grutte feroaring yn hoege as jo fiele. As jo in medyske probleem of oanfolling besykje, dy't ferskate symptomen ferbettere troch 5 prosint, beskôgje it in oerwinning en sykje nei oare behannelingen om derby te foegjen.
Wat binne jo behannelingopsjes?
Wy hawwe in protte opsjes beskikber as it giet om behanneling.
- Prescription drugs : Trije drugs binne FDA-goedkard foar fibromyalgie, mar dokters presteare in soad oaren. Se wurkje foar guon fan ús mar net foar allegear, en side-effekten kinne in probleem wêze.
- Oanfollings : Guon wurde goed ûndersocht en oaren binne net, mar minsken mei dizze beting nimme in breed oanbod fan tafels. Wylst se effektyf wêze kinne, is it wichtich dat jo ek sjoch foar side-effekten sjogge.
- Diagnoatyske feroarings : Guon minsken hawwe fisuele sittigens, dy't in soad problemen feroarsaakje kinne. It is wichtich om in sûne diet te iten en te sjen hoe ferskate fiedingen jo hawwe.
- Pas opnimme / aktiviteitnivo's : Jo hawwe wierskynlik fûn dat jo sels oerskriuwe jo folle makliker meitsje. In protte fragen hoe't de praktyk mooglik helpt. De kaai makket it foar jo passend .
- Akupunktur : Dizze alternative behanneling giet mear akseptaasje foar fibromyalgie. It is net foar elkenien, mar it helpt guon.
- Massaazje en oare bodemanwurk : In protte ferskillende foarmen fan lichemsjen binne beskikber, en guon fan harren jouwe belofte foar it behearen fan fibromyalgie-symptomen.
- Myofasjale frijlitting : Guon ûndersiken litte problemen mei ús fascia sjen (in lichemsferbân fan ferbinende tissue.) Dizze behanneling rjochtet him op it fêststellen fan fassiale problemen.
- Kognitive gedrachstheorie : Dizze psychologyske behanneling helpt by mjittige fysiologyske sykte, foaral foar dyjingen dy't help nedich meitsje foar positive feroaringen fan 'e leefberens en it behanneljen fan in kwinlike sykte.
- Stressbehear : Stress makket ús slimmer, dus learen fan benefyske manieren om te meitsjen mei it is essinsjeel.
- Lifestyle feroarings : Dit is in grutte kategory dy't oerweldigje kin om te probearjen, dus besykje it ien ding op ien kear te nimmen.
Jo kinne it dingen fan meardere kategoryen brûke om substansjele relief te finen.
It eksperiminteproses kin lang duorje, in soad enerzjy, en, somtiden, in soad jild. Jo moatte ek skeakelingen oan 'e wei ferwachtsje. It beteljen foar alle dingen, lykwols, kinne jo symptomen genôch ferbetterje om te ferbetterjen hoe't jo fiele, hoe't jo wurkje, en jo leefberens.
> Boarnen:
> Goldenberg DL. It brûken fan multidisziplinêre soarch foar behandeling fan fibromyalgie. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 mei; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Ynklusyf in oanbod fan útkomst-targets biedt in breedere werjefte fan fibromyalgie-behanneling útkomsten: resultaten út in efterstreklike oersjoch fan multidisplinêre behanneling. Musculoskeletal soarch. 2013 23 july. [Epub foarútwerp fan print.]