Brûkers, foardielen en alternativen
Maralwurz is in natuerlik remedy lang brûkt yn beskate systemen fan alternative medisinen. Ferkocht yn diabetes oanfollingfoarm, it wurdt sein as in adaptogen te hanneljen (in klasse fan krûden tinkt om jo ferset te ferheegjen nei de skealike effekten fan stress). Faak wurdt brûkt foar it fersterkjen fan atletyske prestaasjes en it stimulearjen fan musclemassen, it is ek brûkt om in ferskaat fan sûnenssoarch te behanneljen.
Maralwurz befettet in oantal kombinaasjes dy't de ynfloed op sûnens beynfloedzje, ynklusyf ferskate antioxidanten en ecdysteroiden (in soarte fan steroide fûn om mûskassen yn 'e foarstellings te fergrutsjen).
Brûkers
Yn alternative medisinen wurdt maralwurde sein om te helpen mei de folgjende sûnensproblemen:
Dêrnjonken wurdt martalwurde oanbefolge om mentale prestaasjes en konsintraasje te ferbetterjen, sterkte te fergrutsjen, it ymmúnsysteem te stimulearjen, beskermje tsjin hertensyk en loftmood.
Benefits
Hoewol is der op dit stuit in ûntbrek fan klinyske problemen te hifkjen fan de sûnensseffekten fan maralwurzel, in oantal foarstellings ûndersiikje dat it bepaalde sûnens foardielje kin. Bygelyks in rapport publisearre yn 'e tydskrift Phytochemistry yn 2009 bepaald dat marale wurkromte helpe kinne om de ymmunfunksje te ferbetterjen. It analysearjen fan it beskikbere ûndersyk nei maralwurzel, de rapportaazjes fûnen ek dat it krêft helpt mei help fan wurkfunksje en fersterking fan seksuele funksje.
Hjir is in sjogge nei ferskate oare stúdzjereksjes oer de potensjele foardielen fan maralwurzel:
1) Heart Health
Yn in preliminary ûndersyk yn 2008 publisearre wittenskippers yn Drug and Chemical Toxicology , dat wittenskiplike wurken helpe kinne mei de formaasje fan bloedklots.
Dêrnjonken fûn in ratsje basearre stúdzje yn 'e Russyske tydskrift Experimental and Clinical Pharmacology yn 2011 dy't fûn hawwe dat marale wurkropen helpe kinne om hersteljen te stimulearjen fan miookardiale infarrakten (in betingst dy't mear as hertsûntstekking neamd wurdt).
2) Brain sûnens
Ferskillende foarstellingen ûndersiikje dat marale wurkropen helpe kinne foar behanneljen fan serebral ischemy (in stroke-associated condition, markearre troch ûnfoldwaande bloeddruk nei it harsens). Yn in stúdzje publisearre yn eksperimentalele en klinyske pharmacology yn 2005, bygelyks testen oer raten mei cerebral ischemy oanwakke dat maralwurke helpen de hânaktiviteit te helpen en middel fan symboalyske skealjes oan te meitsjen.
3) Metaboliksyndroam
Maralwurkt lit belofte yn 'e behanneling fan metabolike syndroom, neffens in bistestúdzje dy't yn 2014 ferskynden yn BMC Complementary and Alternative Medicine yn' e tiden. Yn testen op raten fynt de skriuwers fan 'e studint dat behanneling mei marale wurkropen helpt kin it metabolike syndroam beheare troch it ferbetterjen fan bluensûker en bloedfisnivo.
Caveats
Troch in misbrûk fan ûndersiik, is de feiligens fan lange termyn of regelmjittich gebrûk fan njittende oanfollings mei maralwurz is ûnbekend.
It is wichtich om te hâlden dat oanfollingen net hifke binne foar feiligens en diabetesupplementaasjes binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Alternativen
Ferskillende oare krûden kinne helpe by it beskermjen fan de skealike effekten fan chronike stress. Dizze krûden binne rhodiola, ashwaghandha , en ginseng . In protte mind-body techniques (lykas joga , meditaasje en tai chi ) kinne jo ek helpe om te gean mei de negative ynfloed fan de deistige stress.
Foar help by it ferbetterjen fan muzikale massa, is der wat bewiis dat soksoarte diabetes oanfollingen as kreative en fertsjinste-keten-amino-soaren kinne foardielich wêze.
Wêr't it te finen is
Maralwurz is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en oare winkels dy't spesjalisearje yn natuerlike produkten.
Jo kinne ek maralwurde online oankeapje.
In wurd fan
Troch it beheind ûndersyk is it te gau om marfalwurken oan te jaan as behanneling foar elke steat. As jo it gebrûk fan maralwurz nei alle sûnensdoelen beskôgje, moatte jo derfoar soargje dat jo dokter rieplachtige foardat jo de oanfollingen begjinne. Sels behannelje en ferwiderjen of ferwiderjen fan standertsoarch kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Effekten fan Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra en Punica Granatum-útstekken op metabolike syndroom tekenje yn raten. Med. 2014 Jan 20; 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Chemistry en Pharmacology van Rhaponticum > Carthamoides >: een Review" Phytochemistry. 2009 mei; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "In Vitro Antiplatelet Aktiviteit fan Flavonoids fan Leuzea Carthamoides." Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Effekt fan Rhaponticum Carthamoides Extract op struktureel en metabolike parameter fan erythrozyten yn ratten mei Cerebral Ischemia." Bull Exp Biol Med. 2008 july; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Aktiviteit fan Rhaponticum Carthamoides Ekstra yn Ratten mei hynstiikhiemia." Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Effekt fan Rhaponticum Carthamoides Extract yn kombinaasje mei Dosed Physical Load op Hemorheologyske parameter fan ratten mei myokardiale ynfarking." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.