Sosjale foardielen, brûkten en mear
Rose hip is de frucht dy't ûntwikkelet út 'e bloeien fan' e wylde roze plant. In mienskiplike yngrediïnte yn herberlike teas, roze hip is ek beskikber yn oanfolling en puollere foarm. Roze hip befettet in tal antyoksidigens, wêrûnder vitamine C , vitamine E, beta-karotin en lycopene .
Gebrûkers foar Rose Hip
Yn alternative medisyn is roze hip as natuerlike remedie foar in ferskaat oan sûnensproblemen, wêrûnder:
- artritis
- rêchpine
- sûkersykte
- gallstones
- gout
- sciatica
- wiersizzers
- urinektroch-ynfeksjes
Dêrnjonken wurdt roze hip oanbean om it immunsysteem te fersterkjen, stimulearjen fan sirkulaasje, fermindering fan ynfloedzjen en help fan hert sykte te foarkommen.
Sosjale foardielen fan Rose Hip
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan roze hip is beheind, is der wat bewiis dat ripe hip kin bepaalde foardielen biede. Hjir is in sjogge op ferskate toetseboerdynfingen:
1) Arthritis
In oantal stúdzjes jouwe oan dat roze hip helpe kin behannelingen fan artroitis en rheumatoide arthritis .
Yn in ûndersyk yn 2005 yn 'e Skandinavyske journal fan' e rheumatology , fûnen ûndersikers dat roze hip meast osteoarthritis relief biede kin. Foar de stúdzje waarden 94 pasjinten mei osteoarthritis fan 'e hip of knees behannele mei sawol rose-hip of in placebo foar in trije moanneperioade. Troch it ein fan 'e stúdzje wienen leden fan' e roze hipgroep in signifikant gruttering fan pine en yn gebrûk fan pine medikaasje as dy yn 'e plasbo-groep.
Ûnderwilens hat in studzje fan 2010 yn Phytomedicine fûn dat rheumatoide arthritis pasjinten benefisje kinne fan it tafoegjen fan roze hippuder nei har standertsoarch. It ûndersyk befette 89 rheumatoide arthritis pasjinten, elk fan wa't behannele waard mei roze hip-oanfollingen of in placebo foar seis moanne. Leden fan 'e roze hipgroep wiene grutter ferbetteringen yn beskate maatregels fan fysike funksjonearjen, hoewol't der gjin signifikante ferskil wie yn' e pine-nivo's tusken de beide groepen.
2) Heart Disease
Rose-hip kin helpe foar hert-sykte yn obese minsken, neffens in lytse stúdzje yn it Europeesk Jierboek fan klinysk nutrition . Foar it ûndersyk hawwe 31 obese minsken in drank konsintrearre mei in roze hippulder of in placebo elke dei foar seis wiken. Troch it ein fan 'e stúdzje, hawwe leden fan' e roze hipgroep grutter ferbetterings yn in oantal hertkrêft risikofaktoaren (lykas ferhege systolik bloeddruk en hege cholesterol ) yn ferliking mei dy yn 'e Placebo-groep. Dochs binne oare risikofaktors (lykas ferhege diastolik bloeddruk en ferhege nivo's fan ûntbamming) net ôfwiksele tusken de beide groepen.
3) Diabetes
Preliminary ûndersyk jout oan dat ripe hip meidwaan kin mei kampioenen fan diabetes. Yn in 2011 ûndersyk yn 'e Amerikaanske Journal of Physiology: Endokrinology en metabolisme , wienen wittenskippers dat 20 wiken fan behanneling mei puderene roze hip holpen hawwe foar it foarkommen fan ûntwikkeling fan diabetes yn mûzels dy't in heefstige fieding fiede. Rose hip ferskynde ek te helpen te regulearjen bloedearmoannen en hâlde cholesterol yn kontrôle. It is lykwols te gau te fertellen oft ripe hip mooglik help foarkomt oan diabetes yn minsken.
Sjoch oare natuerlike remedyen foar diabetes .
Caveats
Hoewol de russe hip is algemien as feilich beskôge, rôp hip-oanfollingen yn kombinaasje mei bepaalde medisinen (lykas bloeddinning medisinen en anti-inflammatory agents) kinne skealike effekten feroarsaakje.
It is wichtich om jo dokter te rieplachtsjen foardat it roppen fan roazehip-oanfragen brûkt.
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is.
Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein. Jo kinne ekstra tips krije op it gebrûk fan tafoegings hjir .
Rosette Hip foar sûnens brûke
Hoewol it te rapid is om rop hip te advisearjen foar alle soartgelikense doelen, is it mooglik dat jo ferheegjen (troch it drinken fan pearse teas, bygelyks) te ferheegjen, kinne fan guon profitaasjes wêze foar jo sûnens.
As jo it gebrûk fan rûchhelp-supplementen beskôgje yn 'e behanneling fan in spesifike sûnensprobleem, prate jo mei jo dokter foardat jo oanfollingsregimen begjinne. It is wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in chronike tastân mei roze hip en it ferhúzjen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Effekt fan Rose Hip Intake op Risiko-markers fan Type 2 Diabetes en kardiovaskuläre hoek: in randomisearre, dûbelblinde, cross-over ûndersyk yn Obese Persons. "Eur J Clin Nutr. 2011 Dec 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip Exerts Antidiabetyske effekten fia in Mechanisearje dy't ynrjochting fan 'e regeling fan it Hepatic-Lipogenic-programma is." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Herzog RK, Chrubasik S. "De Evidence for Clinical Effectiveness of Rose Hip and Seed: a Systematic Review." Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "In systematyske besprek fan 'e Rosa Canina-effekt en effektyfprofilen." Phytother Res. 2008 jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy yn pasjinten mei rheumatoide arthritis - in randomisearre kontrolearre probleem." Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "In puod makke út sied en skelpen fan in Rosen-Hip Subspecies (Rosa Canina) Reduzearret Symptomen fan Knibbel en Hip Osteoarthritis: in randomisearre, dûbelblinde, Placebo-kontrolearre klinyske probleem. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.