Fysike terapy foar in brutsen elbow kin jo helpe om elkoar oan te meitsjen fan beweging, krêft en algemien funksjonele gebrûk fan jo earm. In elbow brek kin in pynlike bloed wêze. It kin liede ta fermindering fan mobiliteit yn jo earm, skouder of wrist. In elbow brek ek kinne jo fermogen beheine om te wurkjen, húshâldlike dieden út te dwaan, of dielnimme oan rekreaasjeaktiviteiten.
De elbow is in mienskip wêr't de earmbone (humerus) de bonken fan it foarearm komt (radius en ulna). It kâlde ein fan 'e ulna wurdt it olecranonproses neamd. Dit is de boa dy't jo fiele, as jo jo elbow op in tafel leane. Der binne in soad muskulêre aksjes om 'e elbow dy't jo helpe, dearm, de hân en de hân helpe. De bonken fan 'e bôle binne byinoar ferbûn troch ligamen op it binnen- en bûten diel fan jo earm.
Causes of Elbow Fractures
It kin fansels fanselssprekkend wêze, mar de meast foarkommende oarsaak fan elkboeifraktueren is trauma oan jo earm ticht by jo elbow. Dit kin wurde troch falt op jo elbow or útstjoerde earm, auto-ûngemakken, of sport-ferwûnings. Dizze blessueres typearje gewoan plicht en wurde meastentiids troch in grutte krêft op jo earm of elkoar oanbean.
Signs of Elbow Fracture
Mienskiplike tekeningen fan in gebrûkte elbow binne:
- Schier yn 'e elbow, boppearm of foarearme
- Swelling om de bosk
- Bruising of ferfroulingen om 'e elbow
- Ferlies fan beweging om 'e elbow of foarearme
- Deformiteit (lykas in klok of heul) by de elkoar of de earm
As jo fertelle dat jo in elbow brek hawwe, moatte jo medyske omtinken fuortdaliks sykje. Ferslach om te rapportearjen oan jo dokter of lokaal emergency-ôfdieling kin permaninte skea of ferlies fan funksje yn jo earm en hân krije.
Hoe is in elbow brek diagnostearre en fêst?
In x-ray wurdt brûkt om in elkboatfraktuer te diagnostyk. De x-ray kin de pleatsing fan 'e boaen sjen litte en jo dokter kinne helpe de bêste manier om jo fractureel elbow te befestigjen. Gelokkich wurdt in CT-skan brûkt om in bettere werjefte te krijen fan 'e bonken fan jo elbow en om te sjen oft de gearfoegingen yn jo elbow binne blessearre.
Nei in diagnoaze fan in fractureel elbow is makke, jo dokter sil de breuk ferleegje . Dit is it proses dêr't jo elbowbone yn 'e goeie posysje set wurde sadat in optimale healing kin plakfine. Reduksje fan in fractureel elbow is kinne manuell dien wurde. As de fraktuer swier is, dan kinne jo in chirurgyske proseduere foar in iepen reduksje ynterne befestiging (ORIF) neame om help te meitsjen mei de bonken. Jo dokter sil jo helpe begrepen hokker metoade nedich is om jo fractured elbow te beheine.
Nei't jo elkboatfraktuer fermindere is, kinne jo ferplicht wurde in klaai of in sling te dragen. Gelegenheid wurdt in kast brûkt, hoewol't it fiel dat inmobilisaasje fan in elbôffrektuer mei in cast kin soargje foar swiere steefheid en permaninte ferlies fan mobiliteit.
Physyske therapie nei Elbowfracture
In wichtich probleem mei in elbow brek is stiffness dy't beheart it berik fan beweging.
Bytiden bliuwt dizze steefheid lang nei't de fracturee boaien geaure wurde. Dêrom kin jo dokter hast fysiële therapy begjinne neidat de blessuaasje begjint te helpen foar it begjin fan beweging foar jo healingelbôge.
Jo fysike therapeut mei jo kinne wurkje om jo te helpen gewoan normaal gebrûk fan jo elbow en earm. Hy of sy kin in protte ferskillende fysike-therapy-behannelingen en modaliteiten brûke om jo te helpen gau werom nei normale aktiviteit. Guon beoardielingen dy't jo wurkje kinne yn fysike therapy kinne wêze:
Range fan beweging : Ien fan 'e wichtichste doelen fan' e fysike-therapy nei in elkboatfraktuer is om gewoane romte fan beweging op 'e elkoar te herstellen.
De elbow is in kompleksk meiwurking dat jo jo earm oanbiede kinne of jo hân omkeare. Wurkje op it werstellen fan it folsleine oanbod fan beweging fan 'e elbow en foarearm is foarop foar it gewoane normaal gebrûk fan jo earm.
As jo oanpassing fan bewegingsferlies sterk is, kin jo fysike therapeut jo in dynamyske sulver drage. Dit is in spring-loaded sulver, dy't de hiele dei droegen wurdt dy't in leechlizzende stretch oan jo elbow joint biedt om helpmiddels te ferbetterjen. De sulver kin brûkt wurde om fyzje te ferbetterjen (bûgjen) of útwreiding (rjochtsje) fan jo elbow.
Sterkte : Nei in elkboatfraktuer, pine en swelling yn jo elbow kinne jo fan jo earm hâlde. Jo kinne ek nedich wêze om jo earm yn in sliep te dragen, sadat it gebrûk fan jo elbow, handgel en hân beheine. As jo in ORIF hawwe om jo elkboatfraktuer te ferleegjen, kinne de mûzels om 'e betsjoeningskrêft nedich hawwe om te hanneljen. Dizze perioade fan gebrûk kin in kritike ferlies fan krêft om jo elbow, skouders, wrist en hân krije.
Jo fysike therapeut kinne jo leare hoe't jo oefeningen fersterkje foar jo skouders en elbow. Hy of sy kinne ekstra presjûters prestearje om te helpen fan krêft en hânfesting te ferbetterjen dy't jo helpe kinne gewoane gebrûk fan jo earm regelje.
As jo in slingje drage , kin jo fysike therapeut ek de goede manier learje om de sling te dragen en kinne soargje dat it goed is. Hy of se kin ek oefeningen foar jo hân prestearje om te fertsjinjen dat jo gripkrêft weromkomt nei jo foarkommen fan nivo's.
Pain en swelling: Nei in elbow brek, kinne jo ûnderfine fan swelling om jo elbow. Jo fysike therapeut kin jo helpe om de pine te behearjen en swelling mei ferskate modaliteiten lykas elektryske stimulearring en iis . In resinte saakrapport fûn fûn dat it behanneljen fan in elkboatfraktuer mei koartewâl diathermy (in warmodaliteit) en mienskiplike mobilisaasjes holpen wurde om normale ROM yn in pasjint te meitsjen mei in elbow brek.
Scargewebe : As jo in ORIF hawwe om jo elbowbreuk te ferleegjen, jo fysike therapeut helpe jo it narswapen beheare dy't as resultaat fan 'e sjirurgy oanwêzich wêze kin. Skar-tissue-massaazje en mobilisaasje kin needsaaklik wêze om helpmiddelen foar narm te meitsjen. Jo fysike therapeut kinne jo selsmassagetechniken learje dy't jo thús útfiere kinne.
Werom werom nei normal
Jo elbow brek moat folslein geval wurde om twa moanne nei ferwûning en jo moatte normaal gebrûk fan jo earm hawwe oer trije moanne nei ferwûning. It is gewoan bewust dat jo nei dizze tiid noch wat mild ferlies fan mobyl ûnderfine, dus it is tige wichtich om it berik fan beweging en krêft-oefeningen te ferfieren dy't jo leard hawwe yn fysike therapy. In oun fan previnsje is in pûn fan heul wurdich, sadat jo mei jo thús-oefenprogramma gean, nei't PT te ticht by kommen is. Soargje derfoar om te besprekken mei jo dokter wat útslach wurdt ferwachte yn jo spesifike situaasje mei jo elbow brek.
In wurd fan
Fysioterapeut nei in elkboatfraktuer kin nuttich wêze yn 'e feiligens fan begjin mobiliteit. It kin jo ek helpe om jo normale krêft en funksje yn jo earm te meitsjen en helpe om de pine en it swelling te behearjen dat jo leare kinne. Gearwurkjen mei jo dokter en fysike therapeut kinne jo helpe en fluch safier werom nei normale aktiviteit nei in elkboatfraktuer.
Boarne:
Draper, D en Veazey, E. Pulsed koartwâl diathermy en mienskiplike mobilisaasjes restore in twaddelefere elbow mei metalen ymplantaten nei folslein oanbod fan beweging. Heegelpubs Journal of Fysioterapy fan 'e nij en rehabilitaasje. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Bestjoer fan mienskiplike musculoskeletale störings: fysyske terapyprinsipes en metoaden. (4 ed.) Lippincott Williams en Wilkins.