In oersjoch fan snoekbou
Hast elkenien krijt snoek oan ien of oare tiid. Foar de measte is it in gelegenheidsmuzyk. Foar guon wurde it faak genôch om skealik te wurden foar in lokkich libben. En foar in pear, kin it eins liede ta gefaarlike medyske problemen.
Omdat snoegjen sa'n soart probleem is, is it in goeie idee om der wat te witten.
What Is Heartburn?
Heartburn is in brânende gefoel dy't jo fiele ûnder jo boarstbone dy't jo fan 'e kiste fan jo mage allinich nei jo keale gean kinne.
Faak wurdt it begelaat troch de oanwêzigens fan in sûre, siedende flüssigens, en sels partiel-ferwurde fiedingspartijen, it berikken fan 'e rêch fan' e keale - in symptoom neamd opnij.
Elkenien dy't in minne ôflevering fan sûker hat hat in protte witte wat it is. It is de reflux fan mageynhâld yn 'e esophagus (swallowing tube). De brânende gefoel wurdt makke troch de irriterjende effekt fan stomaksoids op it linnen fan 'e esophagus en de keel.
Heartburn bart typysk binnen in oere of sa nei in miel, en is earder wierskynlik nei in grutte meal. It kin yn in protte minsken útfierd wurde troch bepaalde iten, benammen friske fiedsels, sûkelade, alkohol, of iten mei kafee. Heartburn wurdt faak sterker makke troch ligerich flach, wearden knappe klean, of bûgjend oer.
Minsken dy't faak sûchdier hawwe, leare algemien fluch leare om har gurten los te lizzen, bliuw op en ferheegje de holle fan har bêden; en se fynt faak dat antasyksen helpe om har symptomen te ferlitten.
Yn in protte gefallen binne sokke ienfâldige maatregels genôch. As jo lykwols mear brûke as sêgemoarn, of as jo episoden fan sûchdier foaral heul binne, binne der wat wichtige dingen dy't jo witte moatte.
9 dingen dy't jo witte oer Heartburn
1. Heartburn wurdt hast altyd feroare troch GERD
De wichtichste oarsaak fan snoeihout is in medyske steat neamd gastroesfageale reflux sykte, of GERD . GERD wurdt feroarsake troch de abnormale funksjonearjen fan de legere ezophagaal sphincter (LES). De LES is in muskulêre ring by de krúspunt fan 'e esophagus en mage, en har wurk is om mageynhâld út' e esophagus te hâlden. As de LES ûngemak ûntspannen, kin de mage ynhâld yn 'e esophagus reflux meitsje, produksearjend brânstof.
GERD is in hiel mienskiplike disorder, en om't it liede kin ta guon serieuze konsekwinsjes, moat it needsaaklik behannele wurde. As jo sûch hawwe, hawwe jo hast gewoan GERD.
2. Sterke soargen kinne dreech wêze
Minsken dy't sterke sûker hawwe, binne spesifyk minsken dy't har episoden fan sorbery foarkomme mear as ien kear yn 'e wike of mear, of dy't symptomen meitsje dy't benammen alarmierich binne - meast hawwe heule GERD. Dit kin liede ta guon gefaarlike problemen.
GERD kin in oantal serieus problemen mei de esophagus feroarsaakje, wêrby't erosifagus (ûntbining en erosjons yn it linnen fan 'e esophagus), ezophagale strieling (ferlies fan' e esophagus), Barrett's esophagus (de formaasje fan abnormale sellen yn it linen fan de esophagus dy't kanker wurde kinne), of perforaasje fan 'e esophagus.
GERD kin ek asthmak , chronike laryngitis , en striktje fan 'e larynx of trachea (atmende buis) feroarsaakje. De chronike opheffing fan stomaksoal yn 'e mûle kin saneamde toskavaten befoarderje.
Dus, lykas jo sjogge, sêgemak is net altyd in kreaze wille. It kin in teken wêze dat wat folle serieus en sels gefaarlik wêze kin.
3. Heartburn docht it hert net, mar ...
It is gewoanlik foar dokters (en artikels oer sûkerbou) om wat te sizzen, "Heartburn is in misnomer, om't it neat mei it hert hat". Dit is in korrekte deklaraasje. By definysje wurdt sûkelade feroarsake troch stomaksidige refluxing yn 'e esophagus, en dus hat it neat te meitsjen mei it hert.
Mar dizze soarte fan ferklearring kin jo in ferkearde gefoel fan feiligens jaan. Wat dizze autoriteiten net fertelle, is dat, oant jo witte dat de brânende gefoelens dy't jo leauwe is feroarsake troch sûrre reflux, kinne jo miskien net sêftguod hawwe. Jo kinne, yn feite, in hertlik probleem hawwe - nammentlik angina fanwege koartsjende artery-sykte .
It is net al dat ûngewoan foar angina om itselde as brânende ûngemak te sjen.
Elkenien dy't de nije begjin fan syklike symptomen hat as se middel of âlder binne - benammen as se in pear risiko faktyen hawwe foar hert sykhel , lykas oergewicht; mei hypertension , diabetes of prediabetes ; wenje in sedintêre libbensstyl; mei ôfnormale bloedlippen ; of in smoker wêze - moat in dokter sjen foar in evaluaasje foardat jo sels mediïntearjen foar sûkerboarne. Se kinne miskien net sêftguod hawwe, en in ferlinging yn diagnostisearjen fan angina kin fatale gefolgen hawwe.
4. Heartburn kin Asthma ynfiere
It is no goed oanwêzich dat GERD in mienskiplike trigger fan Asthma is . It reflúzjen fan stomaksoal yn 'e keale en boppeste ferdwinen kin de Asthma oanfallen troch trije meganismen: troch it meitsjen fan de aaien fan' e luchtstreken mear oan 'e spasm, troch te ferheegjen fan fageltoon , en troch daliks reitsje fan de boppere luchtwegen.
Foar ien ding betsjut dit dat elkenien dy't faak asthmatyaksen hat hat foar GERD getten wurde. En foar in oar, it betsjuttet dat elkenien dy't beide asthmakampen en brânstof hat, in agresjeare terapy foar GERD krigen.
-
Heartburn Myths moatte jo de wierheid witte
-
Prevent Exertion-Associated Gastroesophageal Reflux by Workouts
It behanneljen fan GERD, as it oanwêzich is, kin it oantal Asthmaûntfallen sterk ferminderje. Lês mear oer Asthma en GERD .
5. Oare betingsten kinne ferwiderje mei snoark
Doctors brûke it termyn snoeier om de brânende ûngemak oan te jaan ûnder de boarstkant dat feroarsake is troch de reflux fan mageasid. Mar, lykas jo no witte, kin dit bysûndere symptoom (bromme ûngemak) net altyd oandwaan oan oansjen.
Neist kardiovaskulêre problemen lykas koronary-artery-sykte, binne der in pear oare medyske omstannichheden dy't ek ferwiderje kinne mei brânstof dy't feroarsake is troch GERD. Dêr heart by:
- Peptyske ulcer disease
- Unjildingen fan it biljertrakt
- Motiliteitskurken fan 'e esophagus, lykas achalasias of ezophagale spasm
- Oaljefekker
Elkenien dy't agressive therapy kriget foar sûchboarne en ûnderfining allinich minimaler ferbettering moatte werombrocht wurde om te soargjen dat se behannele binne foar it goede probleem.
6. Der binne fjouwer soarten fan behanneling foar snoark
Der binne fjouwer algemiene behannelingen dy't gewoanlik brûkt wurde foar it behanneljen fan sorbery feroarsake troch GERD. Fan 'e mildste oant sterkste typen fan therapy binne se:
Lifestyle- en diagroaktueel - Der binne in oantal libbensstyl en genetyske oanpassingen dy't sterk ferbetterje kinne. Dêr heart by:
- Bliuwt gewicht as jo oergewicht binne: Adultity fergrutet de oanstriid foar GERD, en ek relatearre kombinaasjes.
- Ferheegje de kop fan jo bêd.
- Meitsje gjin fiedingen dy't smeekje. Dizze binne ferskillend foar elkenien, mar mienskiplike skuldners besteane fatty fiedings, sûkelade, kafee, piper, smeltsjes, sûchdieren en tomaten.
- Stopje it smoken . Smoken ûntspandet de LES en makket GERD folle wierskynlik.
- Koartje werom op alkohol oant net mear as ien drinken per dei. Alkohol ûntspandet de LES en kin reflux ferheegje.
- Stopje op syn minst trije oeren foar bêdtiid.
- Eat lytser, hyltydere mealjes.
- Eart langer en iten iten iten.
- Wear loslokke klean.
- Koe gom nei in miel.
- Drink in waarm, net-kaffeinearre drankje nei in miel.
In protte minsken dy't mild sûch hawwe kinne har symptomen hielendal útlûke troch sa'n maatlike maatregels te nimmen.
Antacids - Antyazjers neutralisearje stomaksidium en kinne de irritation feroarsaakje troch de reflux fan mageynhâld te feroarjen. Antyazjes jouwe gjin reflux foar, mar om't se tige fluch wurkje, kinne se de symptomen feroarsaakje troch reflux. Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaïden , en Tumsen binne ûnder de meast brûkte antaciden.
Histamine-2-receptor-antagonisten (H2RAs) -De drugs ferminderje de produksje fan stomachssäure en, oer tiid, kin helpe te heljen fan brandbrân. Se wurkje net fuortendaliks, sadat se gjin akute episoden ôfliede. Oant se wurde se faak presys as in spesifike kursus fan therapy, meast twa oant fjouwer wiken yn 'e duvel, om te probearjen om GERD hielendal te stopjen en, sadwaande, snoeiholje te foarkommen. De H2RA-medisinen, allegearre dy't likegoed effektyf binne, binne Axid (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet ( cimetidine ) , en Zantac (ranitidine).
Proton-pommer-ynhibitoren (PPIs) -PPIs binne de meast potensjele ynhibitoren fan stomaksoids, dy't op it stuit beskikber binne en tenduerer wurde effektiver by de eliminaasje fan GERD (en sorbebrân) as de H2RA-medisinen. Se binne djoerder, lykwols, en se feroarje ek mear skealike effekten , dus de measte dokters sille in H2RA medisysje besykje earst. Lykas de H2RA-medisinen binne de PPIs foar in lange termyn fan presintaasje presys (meast acht wiken) om te probearjen om GERD frij te meitsjen. De PPIs binne AcipHex (rabeprazole), Prevacid (pantoprazole), Nexium ( esomeprazol ) , en Prilosec (omeprazol ). Ien PPI is sa goed as effekt as in oar. Lês mear oer PPIs foar GERD .
7. Heartburn is common yn 'e swierwêzen
Heartburn is normaal algemien yn 'e swierwêzen. Oant 50 prosint fan 'e swierdige froulju sille feilichheid ûnderfine, en dit symptom is foar in soad fan harren ekstra ûngelokkich. Dit snoergong is dus twa faktoaren. Eerste, de hormonale wizigingen dy't foarkomme yn 'e swierens binne de LES te fertsjinje. Twadder, it ferhege abdominale fermogen dat bart mei swangens, pleatst de mage ynhâld ûnder ekstra druk.
Yn 'e swierwêzen moatte froulju mei sêgemak alle ynspanningen meitsje om passende oanpassings te meitsjen om it probleem te beheinen, lykas it opheffen fan' e holle fan 'e bêd, wearden losse klean en it foarkommen fan diabetes-triggers.
As dizze maatregels net genôch binne, kinne antyazjes dy't gjin natriumbicarbonat of magnesium trisiliket befetsje. Sulfacate (Carafate), in medikaasje dy't de lining fan 'e gastrointestinale traktaat rekket, wurdt faak presiisd foar brânstof by swierens omdat it feilich is. (Hwerom soe it ek wier tige effektyf wêze, soe it ek oanfreegje wurde foar minsken as oare swakke froulju.) H2RA's of PPIs kinne ek brûkt wurde as it snoerjen is benammen fisk, hoewol de feiligens fan dizze drugs yn 'e swierens is net folslein fêstlein.
Nettsjinsteande sokke ministraasjes troch medyske professionals, sille in soad swiere froulju hokker libbensstylma 's maatregeln meie, oanmeitsje fan dizze maatregels mei in pear antyazjes en leverje har nei in bepaalde soad brânstof foar de tiid. Lês mear oer brânstof en swierens.
8. Soms kinne jo jo sêfte brûke
Jo moatte net altyd in dokter sjen sille as jo sêfte brûke. As jo ien kear yn 'e wike of minder brûke hawwe, en as jo gjin alarmjende symptomen ha, dan is it neat mis mei it probearjen fan it sels. (De folgjende paragraaf beskriuwt wat in "alarmierende symptoom" is.)
As jo sels it sied omgean, moatte jo alle boppesteande libbens- en diabetes feroarings meitsje dy't hjirfoar beskreaun binne dy't jo tapasse. Wylst jo wachtsje op dizze weryndieling fan 'e libbensstyl, kinne jo in antyside nimme as jo ien fan jo selektearre episoaden fan sierwetter hawwe.
Jo hawwe sûnder mis beoardield dat beide H2RA drugs en PPIs no krekt beskikber binne oer de tsjinner. (Adverteerden dy't se gewoan binne miskien net te missen.) As jo mild sûch hawwe, is der neat mis mei it opnimmen fan in twa-wike kursus fan ien fan dizze.
Mar as jo fine dat jo de passende libbenswizigingen meitsje hawwe net holpen, of as jo sels sels in H2RA of PPI tafoegje oan jo reguliere winkellist, jo besykjen op selsbehandeling hat net wurke. Om der wis fan te meitsjen dat jo gjin ien fan 'e ûngelokkige kompleksjes fan GERD ûntwikkelje, is it tiid om jo dokter te sjen.
9. Soms moatte jo in dokter sjen
It is wichtich om jo dokter te besjen as jo mild sûchregel net reagearre hat op jo ferstannige besykingen op selsbehandeling, of as jo snoekje hawwe dat mear as mild is.
As jo regelmjittich mear as ien kear yn 'e wike snoarkje hawwe, is it net mild, it is wierskynlik dat jo chronike GERD hawwe. Jo hawwe ek mear as mild sûchbedoeld as jo symptomen sa heule binne dat in antyside net te ferlieden hat.
Der binne ek guon alarmierende symptomen of tekens dy't oanjaan dat jo GERD foarútgong foar it punt is dat it makket mear as gewoan te bewurkjen. Dêr heart by:
- Dysfagia (swierrichheid yn swallowing )
- Odynophagia (pine mei swallowing)
- Ferwiderje
- Koest of ekspektearjende bloed
- Episoaden fan dyspnea
- Nije-opset of ferslaafde astha
As ien fan dizze omstannichheden of symptomen oan jo oanfalt, is it tiid om jo dokter te sjen sadat in definitive diagnoaze makke wurde kin en in agressyf kursus fan therapy kin ynsteld wurde.
Hoe is Hearrenfean behannele?
Wannear't dokters it snoarken fykje en it behannelje it begjinne, binne se geregeld behanneling fan GERD. Troch dat te dwaan, besykje se net allinich om jo symptomen fan sûker te ferlitten, mar ek om de serieuze komplikaasjes fan GERD te foarkommen.
It nivo fan agressiviteit de dokter brûkt yn behannelje jo sille wierskynlik ôfhinkje fan oft jo dokter fynt dat jo sêfte miel, middel, of sels swier is.
As wy sjogge, mild snoeier wurdt algemien behannele mei libbensstyl oanpassingen en antyazjearders sa nedich.
As it snoer as moderearre beskôge wurdt (dat is, faak mear as ien kear yn 'e wike of sa, mar net begelaat troch alarmjende symptomen) is it wierskynlik dat jo dokter ek prestearret in H2RA medisyn foar twa oant fjouwer wike twa kear deis te nimmen.
As jo snoeiing heger is (hast tydlik, of begelaat troch alarmearre symptomen), sil jo dokter wierskynlik wolle dat jo in endoskopje hawwe om te dokuminten oft jo al ien fan 'e komplikaasjes fan GERD hawwe. Dêrnjonken is hy of sy it probleem de H2RA-medikaal allinich te skûljen en fuortendaliks nei in acht-wike kursus fan in PPI-medisine te ferbrekken.
Yn seldsum gefallen, as GERD net mei sa'n maat ferbetterje kin, kin in sjirurgyske behanneling oanbean wurde.
Lear mear:
Tink derom dat de doelen fan it behâld fan sorbebrân binne twa kear. Earst, fansels, it doel is om te foarkommen (of op syn minst sterk fergrutsjen) it bedrach fan sierwinning dy't jo hawwe en har hurdens. Mar it twadde is it wichtich om de siedende reflux te hâlden dy't GERD begjint mei it permanint skea oan jo ezofagus, keel of airways.
In wurd fan
Heartburn is in heule symptoom; De measte fan ús sille it fan 'e tiden ûnderfine. As it mildich is en faaks binne, kinne wy it sels meikomme, of se even laitsje.
Mar foar in soad minsken is brânstof net in laitsjen. It kin tige ferneatigje wurde foar normale libbens. En omdat snoegjen in teken fan GERD is, kin it begeliede wurde troch guon tige skealike medyske problemen.
As jo sêgemoarn hawwe dat wat is mar mild, of dat kin net mei súkses beheare wurde troch de ienfâldige stappen dy jo sels nimme kinne, is it wichtich om de help fan jo dokter te bemachtigjen yn jo symptomen te kontrolearjen, en meitsje derfoar dat jo gjin ien fan de serieuze konsekwinsjes fan sûrre reflux.
> Boarnen:
> Kahrilas PJ, Shaheen NJ, Vaezi MF, et al. Amerikaansk Gastroenterologysk Ynstitút Ynstitút Technische Review op it Bestjoer fan Gastroesophageal Reflux Disease. Gastroenterology 2008; 135: 1392.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Rjochtlinen foar de diagnostyk en management fan Gastroesophageal Reflux Disease. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308.
> Mikami DJ, Murayama KM. Fysiology en Pathogenese fan Gastroesophageal Reflux Disease. Surg Clin Noard yn 2015; 95: 515.